今は『COMP』トータルバランスモデルの粉末を使用していますが、たまには他の商品が気になります。

「栄養素的にどうなんだろう」を疑問解決して、かつ「より利便性が高い」かどうか。そこが、商品乗り換えの理由ですからな。

というわけで、各公式サイトで公開されてる情報を、表計算ソフトで比較してみました。ＣＯＭＰがわが、成人の2200kCalを基準にしているので、BASE BREAD側の同じ栄養素も、熱量2200kCalになるように修正。

	ベースブレッド1袋	2200kCal （10袋）	1食2袋	COMP 2200kcal
n-3系脂肪酸	0.4	4.29	0.8	6.3
n-6系脂肪酸	1.6	17.17	3.2	13.6
カリウム	469	5,033.17	938	4090
カルシウム	114	1,223.41	228	1020
クロム	1.7	18.24	3.4	20
セレン	9.6	103.02	19.2	42
たんぱく質	13.5	144.88	27	110
ナイアシン	8.5	91.22	17	26
パントテン酸	1.1	11.80	2.2	12
ビオチン	8.6	92.29	17.2	80
ビタミンA	176	1,888.78	352	1040
ビタミンB1	0.4	4.29	0.8	2.4
ビタミンB12	0.4	4.29	0.8	4.8
ビタミンB2	0.3	3.22	0.6	2.8
ビタミンB6	0.4	4.29	0.8	2.6
ビタミンC	19	203.90	38	200
ビタミンD	1.2	12.88	2.4	16.5
ビタミンE	1.4	15.02	2.8	18.9
ビタミンK	26.5	284.39	53	240
マグネシウム	68	729.76	136	480
マンガン	1.4	15.02	2.8	5.7
モリブデン	48.2	517.27	96.4	86.2
ヨウ素	25.4	272.59	50.8	260
リン	173	1,856.59	346	1260
亜鉛	1.6	17.17	3.2	13.2
脂質	5.4	57.95	10.8	68.4
食塩相当量	0.7	7.51	1.4	ナトリウム 1200mg 食塩相当量 3.05g
食物繊維	3.2	34.34	6.4	31.4
炭水化物	23.9	256.49	47.8	310
鉄	1.4	15.02	2.8	14.7
糖質	20.7	222.15	41.4	（公式になし）
銅	0.2	2.15	0.4	1.35
熱量	205	2,200.00	410	2200
葉酸	108	1,159.02	216	380

オメガ3系脂肪酸とオメガ6系脂肪酸、摂取する比率としては1：2程度が良いとされています。この点、BASE BREADはバランスよろしくない。オメガ3系脂肪酸：オメガ6系脂肪酸が1：4くらいになってる。

炭水化物が少な目、タンパク質多めなのは、BASE BREADのほう。

もうこの時点で、『COMP』から乗り換える理由が消滅してますが一応もう一つ、利便性のポイントを確認。

『COMP』パウダーの賞味期限は、現時点のバージョン5.1で「製造から6か月」。
『BASE BREAD』の賞味期限は、「注文日から1か月」。

緊急事態に備えた保存性が皆無なので、乗り換え自体が無理、という結論に達しました。

【豆知識】COMPパウダー保存は、袋の中の空気をしっかり抜いて、袋のチャックをちゃんと締めると、青魚系の油脂が酸化しにくく、食後の息に混じる青魚臭を減らせるよ。