現状は、自分でどうこうできる範囲のことを淡々とやり続けるだけです。重要な情報は6つあります。(2020.03.30に一件追加）
(2020.04.02に布マスクの取り扱いを追加)

1.市民向けの感染防御策を取る。

新型コロナウイルス感染症 市民向け感染予防ハンドブック 第2版
サイト　 http://www.tohoku-icnet.ac/Control/activity/guide.html
PDF直接リンク　http://www.tohoku-icnet.ac/Control/activity/images/guide/post_200316.pdf

2.高齢者向けのハンドブックを必要な人に読ます（文字が大きくて読みやすい）

高齢者のための新型コロナウイルス感染症ハンドブック
サイト　 https://www.ncgg.go.jp/hospital/news/20200319.html
PDF直接リンク　https://www.ncgg.go.jp/hospital/documents/covid19HandBook.pdf

3.マスクが無いなら手作りする。
ポイントは「 ティッシュペーパーを、さらに2枚を重ねれば70％以上となりつつ、装着時の快適性を高めることができる 」こと。

香港の化学博士が発案、高機能DIYマスク「HK Mask」とは
紹介記事　https://project.nikkeibp.co.jp/behealth/atcl/column/00011/031000007/
型紙（Google drive)リンク　 https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1MVJY4mwtFCFEMFlf3zx3yg_dJpbD4pNG?fbclid=IwAR2IFpjU_LDkAKwh7L1lRw53o_7b5ylhqjwFl3ihMmiEW4yWj9cbww59k_0
作り方動画

4.備蓄食料は防災のためであり、疫病流行も当然含まれる。この備蓄ガイドを参考にチェックリストも活用したい。

農水省の緊急時に備えた備蓄ガイド
サイト　 https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/guidebook.html
PDF直接リンク　 https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/attach/pdf/guidebook-3.pdf

5. デマアカウントの見分け方（他の状況でも使える）Tips

・センセーショナルな名前『陽性です』『家族が感染しました』とか『友達の友達が感染しました』
・開設日時が2020.3から利用しています、あるいは2011.3から（意味深ですね）
・アウントIDがランダムなアルファベットと数字混りの文字列
・詳細はDMにて、等とあなたと直接連絡を取りたがります

6.布マスクの取り扱い(CDCやWHOは、証拠の積み重ねを受け、一般人向けガイドラインを変更しました。)

・使い捨てマスクより面倒です

・鼻と口を触らないためにつけている、と考えましょう。

・鼻は絶対に隠れるようにしましょう

・外側の表面は触らない。紐を持って付け/外しする。付け/外しした後、手を流水と石けんで洗う。

・外して鼻をこすったり口元を触らないようにしましょう

・飛沫感染は防げないので、他の人のツバが飛んでくるほど近づいてはいけません。ソーシャル・ディスタンスの距離、約2mをとりましょう。

・マスク持ち上げて内側の鼻や口を素手で触ってはいけない。

・湿ったら交換

・手洗い、もみ洗いはしないこと（手が汚染される＆繊維が痛む）

・消毒方法とか洗い方は花王さんのこの記事が詳しい。

後の不安を煽ったり誰かを批判したりするための、要は『不安になりたい人の為の着火剤』は、私には不要ですので。

感染症の予防は、新型肺炎に限った話ではありません。また、何処の国のひとがどうこうとかいう段階を超えております。

ひとりひとりが、

1.「マスクつける」よりも、
『毎回』『きちんと』手洗いする。うがいする。
2.ご飯を栄養バランスよく食べる。
3.眠る時間はちゃんと確保する。
4.体調が悪いなと思ったら休む。
5.病院に行く前に、一度電話で症状説明して指示を仰ぐ。

これらを徹底しましょう。空間除菌商品は、『医療用医薬品』ではなく『雑貨』ですので、買ってはいけない、です。

感染防御に近道なし。ですよ！

一番つよいバフは、 『手洗い』『うがい』。
特に、顔、目の周り、鼻や口のまわり（中も！）に触る前に、手はきちんと石けんで洗いましょう。石けんは、薬用せっけんでなくともOK！

正しい手洗い方法はこちらをご参考までに。
https://kireikirei.lion.co.jp/shukan/hand/

感染予防はバフの重ね掛けで少しずつ、防御率を上げるしかありません。
強いのは、洗って流す『手洗い』『うがい』。
使い捨てマスクは補助です。Ｎ95クラス（使い捨てするには高い）や防じんマスク（無意味です）は無理して買わなくても良いです。
それより、
「目・鼻・口まわりに触らない、触る前に手を石けんで３０秒以上ガッツリ洗うか、アルコール消毒する」
を徹底しましょう。『いつも』『必ず』やることが大事です。

ウィルスは「今日は疲れてるから、さぼっちゃおう」なんて、怠けたりしません。 人間も、いつも必ず、防御なさいますように。

どうしてもマスクが欲しい方は、無料型紙工房ことろさんの『立体布マスクの型紙は印刷しての再配布をＯＫにしました。』Tweetをどうぞ。

結婚しないで我が道を行く男性はMGTOW（
Men Going Their Own Way の頭文字。女性と付き合うのはコスト的にもリスク的にも割が合わないという考え方が特徴らしい ）というらしいけど、女性版ってなんていうんでしょうね（あまり視界に入らないのがやっぱり感）

結婚に関する話題は、「私はそのゲームをプレイしないけど、公平性は担保してるの？競技性を攻撃性と間違えてるプレイヤーがいない？」みたいな気分で眺めてます。

「重圧を人生から排除したってだけで、名称を付けてさも問題であるかのように扱われる」
のは、
「男に生まれたってだけで何で重圧にさらされるのか」
の裏返しですよ。今しがた、『MGTOW 女性版』ってのは特に検索ででてこなかったので。単なるシスターフッドで看過されてるんだったら、それも問題じゃない? ウエノチヅコさんは『お一人様』を提唱したけど、他の言動で社会学の信用度を大暴落させた戦犯(都合の悪いデータは無視するとか、それチェリーピッキングや)だし。

そもそもフェミニスト(女権論者)の主張に、「ご理想通りの社会に、仮に男の身体で生まれついたら地獄しかないっすね」という感想しかでてこないのが困ったことで。つまり男女平等(同権かつ同義務)じゃなく、MGTOW強化する話しかしてねぇ訳ですよ。

先の表現から敷衍すれば、
「女に生まれたってだけで、重圧は軽減されてます（代わりに男性に転嫁）」
の裏返しで、
「重圧を人生から排除してる暮らしぶりは、風変りって思われても特に問題視されない」
わけですから。 私はそこに乗っかってる自分を自覚してますが、さて、噛みつかれたらどうしよっかな （牙を研ぐ音）

進化人類学（でしたっけ）で分析してるのがエポサイ氏、現行の社会から手に入るデータで分析してるのがすもも氏、という理解してます。学究的態度としては正しいけど、Twitterにおる有象無象は社会の縮図だからなぁって同情しつつ。

人権への理解も含めた高等教育を受けたら、個人の自由の最大化を良しとし、結婚や生殖、子孫の育成にかかるコストを『国や社会に無理強いされてはならないのが人権』であるという理解に行きつく。それに、コストとかリスクとかを適正に判断し、間違っていても『自分ひとりぶんの人生』で引責する。

理解の結果が、『結婚も生殖もしない、自分ひとりぶんの人生を引責』するという判断になったとしても、いいんじゃあないでしょうか。 それを『個人の権利保障』してるんだし。日本含めた東アジアは、婚外子は差別するしって社会なんだから。

昨日ツイートした、アルジャジーラ英語版の「台湾の若者が（結婚せずに）ペットを飼う理由」にも、 「人間の子どもよりコストや責任が少ない」とか書かれてましたね、もちろん、根強い婚外子差別の問題も。（台湾は 2019年5月に同性婚が合法となった国でもあるが……英語記事はこちら
https://www.aljazeera.com/news/2019/12/kids-pause-young-people-taiwan-prefer-pets-191229013112441.html ）

社会の側は変わりたくありません、コストも負担しません、でも子供はつくれー！ ……どこのネットフェミニズムかよってくらい、すがすがしいまでに自分勝手な論ですね。これをはねのけるのも、『自分の人生リスクは自分で引き受けて行動を決定する権利』つまり人権です。 天賦人権論は、政府や権力者を抑制するための理論であって、 実運用上は国家が保証せざるを得ない。その国家すら縛る法が、憲法。これは、日本国憲法に書いてある。

だから私は、 福祉や人権教育が行き届いた先進国で、「正しく判断する男女」が増えた結果として少子化が進行するのは、当然かなっ。 と思っています。

先に述べたように、人権を実運用上保証するのは国家なので、法律や条例をねじ曲げられないよう、『我が道を行』きたい人はちゃんと投票して、政治を監視する事がダイジですな。 どういう選択をするのも個人の自由、って話を貫くためには、
『男女どっちに生まれても、つかどういう能力値で生まれても、重圧が少なくなるような世の中にする、そしてそれを維持する』
必要があるんですから。

身も蓋も無い結論：それを理詰めで攻めたら、キレる女性が続出するのであまり言ってこなかった歴史。（パラサイト・シングルも言い方が悪すぎだろなぁって当時から思ってた）

猫好き同志宛の賀状はだいたいこういう感じで書きました。ネズミの裏切りさえなければ、本年は猫年、猫年として慶賀の至りであったろうことを一筆書き添えて、新年のご挨拶といたします。